нлп ( nlp ) :: рэйки :: холодинамика :: сенситив :: итдт
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я :: И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
интегральный поток
10-11 февраля
18-19 мая
13-14 июля
20-21 июля
Встречая Тень
Конни Цвейг
Тень постоянно возникает в нашей жизни, хотя мы и не можем видеть ее непосредственно. Например, мы встречаем ее в юморе – в неприличных и грязных шутках, пошлых анекдотах – выражающих наши скрытые, внутренние или опасные эмоции. Если внимательно понаблюдать за тем, что нас радует в таких историях, как падение человека на банане или в посылке на … к табуированной части тела – мы обнаружим активную тень.
Джон Сэнфорд отмечает, что люди, лишенные чувства юмора, вероятнее всего, обладают очень подавленной тенью, обычно тень смеется в шутках.
Английский психоаналитик Молли Туби предполагает шесть других способов, в которых мы, сами того не подозревая, встречаем Тень каждый день.
1. В наших чрезмерных чувствах в отношении других людей. ("Я не могу
поверить, что он способен на такое!" "Я не понимаю, как она может носить эту
одежду!")
2. В негативных откликах от других, в
которых мы постоянно и одинаково
сталкиваемся с отношением к нам. ("Это уже третий раз ты опаздываешь и при этом мне не звонишь.")
3. В своих импульсивных и
ненамеренных действиях. ("Ой, Я этого
сказать не хотел!")
4. В ситуациях, в которых мы
чувствуем себя оскорбленными. ("Мне
так стыдно, что он со мной так
обращается!")
5. В нашем преувеличенном гневе в
отношении чужих ошибок. ("Она и не
пытается делать свою работу во время!" "Его вес растет просто на глазах!").
В моменты, подобные этим, когда нас охватывает чувство стыда или гнева, или тогда, когда наше поведение каким- либо образом отличается от нормы, неожиданно проявляется Тень. Обычно она быстро уходит, поскольку встреча с ней может быть пугающей, шокирующим опытом для нашего образа "Я". Из-за нее мы можем быстро переместиться в отрицательные, тяжело воспринимаемые, убийственные или самоубийственные фантазии, или войти в соприкосновение с той тяжестью, которая скрыта в глубинах нашей собственной жизни.
Психиатр R.D.Laing поэтически описал этот рефлекс отрицания ума:
"Сфера того, о чем мы думаем и что мы делаем, ограничена тем, что мы замечаем. А из-за того, что мы не в состоянии заметить то, чего не замечаем, мы мало что можем изменить до тех пор, пока мы, не обратим внимание на то, как наше не-замечание ограничивает наши мысли и действия."
Если придерживаться подобного отрицания, как говорит Laing, тогда мы даже не сможем заметить то, что нам не хватает внимания. К примеру, Тень зачастую встречается в середине жизни, когда наши глубинные потребности и ценности стремятся изменить свое направление, возможно даже совершая поворот на 180%. Это – призыв к разрушению старых привычек и развитию спящих талантов. Мы можем не осознать того, чему учит средний возраст, если откажемся услышать этот звонок и продолжим двигаться в том же направлении жизни.
Парализующей конфронтацией с темной стороной, может быть также депрессия, современный эквивалент мистической темной ночи души.
Внутреннее требование нисхождения в подземелье может быть подавлено внешними понятиями, такими как необходимость напряженно работать долгими часами, отвлечением другими людьми, антидепрессантами, подавляющими наше чувство отчаяния. В этом случае мы оказываемся неспособными понять цель нашей меланхолии.
Встреча Тени призывает к замедлению темпа жизни, прислушивания к потребностям тела, и разрешения себе остаться наедине с самим собой для того, чтобы исследовать критические послания нашего внутреннего мира.
Переходы:
Важная информация
2002-2011 © сайт Ольги Левиной