Витальный Коучинг жизненных изменений

Коучинг по-русски

Витальный Коучинг

автор: Лада Королихина (Москва)
тема будет представлена на инновационном курес "Коуч-практик" 19, 21,22 мая 2010 года

Коучинг – это профессиональная ультракороткая помощь в саморазвитии. Витальный Коучинг включает в себя

коучинг жизненных мутаций (внутренние прогрессии зрелого человека);
коучинг социальных трансформаций (внешние прогрессии, сотрудничество).

Обращение Лады Королихиной

Дорогие друзья, я приглашаю Вас к интересному разговору за пределами теорий о коучинге.

Я хочу рассказать Вам о своих открытиях в практике коучинга, а также об авторском подходе в работе с экзистенциальными, жизненными темами моих клиентов, котрые обращаются ко мне за помощью как к терапевту, коучу, расстановщику, супружескому консультанту, сексуальному терапевту.

Я поделюсь с Вами своим опытом проведения особых коуч-сессий - сессий Витального Коучинга.

Латинское "vita" обозначает "Жизнь". Витальный отсюда – имеющий отношение к Жизни и к ее проявлениям; необходимый для Жизни. Слово "Хаим" с ударением на "И" обозначает "Жизнь" на иврите. Интересно, что слово "Хаим" существует только во множественном числе. Бесконечное Множество-Божество разнообразных, всевозможных проявлений Жизни. И в Витальном Коучинге я использую слово "Жизнь" именно во множествненом числе, как это есть на иврите. Произношу слово "Жизнь", а выдыхаю "Хаим" как всё множество Ее проявлений.

Жизнь. Хаим. Витальный Коучинг жизненных изменений.

Работая с людьми, я заметила, что подлинная трансформация Человека происходит очень естественно, когда он проходит одну за другой некоторое количество важных, экзистенциальных, рубежных ситуаций. И часто сами по себе эти ситуации являются для человека великим коучингом - инициацией к переходу на следующий, более высокий уровень самосознания, самовыражения и самоорганизации.

Начать с начала – как вообразить себе интенсивность трансформационных процессов и трансформирующих событий на первом этапе нашей Жизни, от одной-единствненой клетки – и до момента появления на свет? Какая кривая может описать интенсивность трансформации человека за эти 9 месяцев? И первое событие – зачатие. Я назову более 20 таких событий:

Опыт первого уровня материи. Зачатие. Начало Жизни.
Опыт рождения на свет. Начало Жизни в миру, среди людей. Опыт слепой любви к своему роду, наиболее напряженной в отношении родителей.
Опыт и осознание себя как отдельного от родителей, мамы и папы.
Опыт и осознание быть братом или сестрой.
Осознание своего пола. Опыт изучения и признания своего пола.
Опыт первой Дружбы. В том числе с братьями и сестрами.
Опыт первой романтической любви.
Вхождение в свой пол. Начало секса.
Опыт первого брачного \ партнерского союза.
Опыт рождения первенца.
Опыт первого аборта \ потери дитя.
Опыт первой партнерской катастрофы (измена, развод, вдовство, разлука).
Опыт первой потери родителей.
Опыт первого самостоятельного странствия \ путешествия.
Опыт первой эмиграции.
Опыт первого кровосмешения (связь с партнером из другой культуры).
Опыт первого исключения (культурного, этнического, социального).
Опыт первого телесного страдания \ наказания.
Опыт первообладания чем-либо.
Опыт первого переживания богатства, славы, успеха, признания.
Опыт первого разорения, изгнания, обесценивания.
Опыт первого воровства.
Опыт первого страха смерти... И так далее.

Что я могу предложить моему визави, клиенту, когда рядом со мною он пробует разобраться в каком-то по виду "изолированном" вопросе? А ведь этот вопрос в действительности витален по своему свойству, ведь этот вопрос именно потому не исключителен, а обычен, что относится он КО ВСЕЙ ЖИЗНИ этого человека.

Что я могу предложить моему визави?

Я могу подарить ему возможность – новый взгляд на саму Жизнь.

Не она мне принадлежит, а я Ей. Я принадлежу самой Жизни, как живой материал для Ее мутаций, для Ее саморазвития. И события, в которых я участвую, не мои – Ее. И проблемы, которые я переживаю, - не мои, Ее. И вопросы, которые я решаю, - не мои, Ее. Всё витально, в том числе и я. Всё имеет отношение к самой Жизни. Всё является необходимым для Нее, как бы мы это Всё ни подразделяли на плохое - хорошее и т.д. Всё в конечном итоге служит Жизни и принадлежит Ей.

Так в чем наши решения? Что человек может менять? Что решать? На что решаться?

Я полагаю, только на то, чтобы научиться говорить Жизни "Да".

Коучинг, который принимает во внимание Путевой Лист моего клиента и учитывает все пережитые им мутации, я называю Витальным Коучингом.

О каких мутациях идет речь?

Прежде всего - это био-этические мутации, связанные с трудностями преодоления границ личной совести. Это мутации с характером "и хочу, и страшно!", которые существенно изменяют представления человека о том, "Какой я?". Движущаясила таких мутаций – "Я так хочу".

Психо-этические мутации – это опыт непростой ассимиляции в более и более широкие границы различных социальных систем. Это мутации с характером "летящей с горы вниз белки из ледникового периода" или "укрощения Турука в Аватаре", которые существенно расширяют наш диапазон опыта и осознания "Кто я?" Движущая сила таких мутаций – "Я так решил".

Оба типа мутаций – био-этические и психо-этические, - готовят человека к социальным трансформациям. Готовят его к переходам в новые, не существующие ранее и творчески создаваемые самим человеко реальности социальной Жизни.

Эти социо-морфные мутации (социальные трансформации) существенно продвигают человека в осознании "Что я? Кто я, как Творец одной из множества реальностей самой Жизни?"

В сессиях Витального Коучинга мои клиенты неизбежно узнают много нового о себе как о Мужчине или Женщине. О своем настоящем жизненном (Витальном) Пути.

Мужчина – это сила Движения.
Женщина – это смелость Бытия.
Мужчина – это Путь к Женщине.
Женщина – это Путь к самому Сердцу.

Сердце человека бьется в ритме самой Жизни.

Сила Дивижения и смелость Бытия вместе создают Ритм Жизни, Ритм Хаим – всех ее многообразных проявлений. Мужское и Женское вместе создают этот Ритм.
В сессиях Витального Коучинга мы вместе с клиентом подходим так близко к осознанию своего маршрута и существующих отклонений от него, как только мой клиент позволит себе. Обычно я обещаю ему проводить его чуть-чуть по его же витальному Пути.

Я провожаю, чтобы помочь ему научиться следовать своему Пути – мужчина мой клиенти или Женщина, неважно. Кто научится верно следовать своему Пути, тот однажды получит свой первый опыт услышать, почувствовать и уже Знать Ритм Жизни.

И тогда Движение моего клиента в потоке Жизни становится ВДРУГ естественным и гармоничным. Тогда этот человек ВДРУГ научается просто быть счастливым.

"Я полон и я счастлив!" - это самый хороший итог Витального Коучинга.

Как обычно проходит сессия Витального Коучинга? Просто и естественно.

Я вижу тут 7 важных моментов.

Я прошу моего клиента выбрать тему для размышления, для разговора и для решения. И прошу его в одном предложении назвать ее вслух. Послушать себя.
Я прошу его назвать вслух 7 ключевых переживаний, критических моментов или событий в его Жизни.
Затем я немного "доспрашиваю" его о том, что он "пропустил" - то есть об исключенных из области осознанного внимания событиях и моментах.
После этой части беседы и восполнения картины Жизни я обычно читаю ему короткую проповедь на ту или иную тему, связанную с выбранной темой нашего разговора. Как правило, это бывают очень целительные слова и истории.
Я оставляю клиента в покое на какое-то время и даю ему время на размышление, для поиска вопросов ко мне и для общего резюме нашей беседы.
Я отвечаю на его вопросы и помогаю ему прояснить что-то важное и актуальное. Затем мой клиент резюмирует нашу встречу.
В конце беседы я обязательно предлагаю ему какое-то домашнее задание. И предоставляю Его Ему.

Вот так легко и глубоко можно строить работу и взаимоотношения с клиентами коучинга, терапии и супервизии во время развивающих сессий.

Я охотно открою и передам Вам вск чему научилась в этой удивительной работе – в проведении фантастически коротких, глубоких и светлых сессий Витального Коучинга. И я желаю Вам интересных наблюдений, открытий, опыта и – пользуйтесь этим древним и инновационным взглядом на саму Жизнь! Не Она нам, а мы Ей принадлежим.

Так и только так все вопросы и все проблемы поистине РЕШАЕМЫ! Ведь они исходят к нам от самой Жизни, которая, предлагая нам те или иные развивающие ситуации, ярко демонстрирует нам свою бесконечную Любовь, Доверие и Силу.

Я Вам искренне желаю!
Лада Королихина.

Приложение: семилетние циклы жизненных программ

Возраст: от -7 до 0

Выбор судьбы, тела, родителей.

Возраст: от 0 до 7

Опыт любви.
Опыт телесной привязанности и интимности.
Магическое мышление.
Феномен удвоения статуса телесности: разделение пространства на внутреннее и внешнее.
Формирование статуса сознания и удвоение статуса сознания - осознание кто я, а кто не я.
Мы учимся жить среди людей.
Мы "скачиваем" информацию.

Возраст: от 7 до 14

Удвоение статуса сознания.
Первый опыт дружбы.

Возраст: от 14 до 21

Первый опыт любви.
Удвоение статуса личности

Возраст: от 21 до 28

Стиль жизни
Образование
Карьера
Деньги
Освоение своей профессии.

Возраст: от 28 до 35

Продолжение похода в социум
Период экспериментов.
Выбор партнера до конца жизни.
Образ яппи. Инвестиции, страховки.

Возраст: от 35 до 42

Проявление соматики, хронических заболеваний
Уменьшение нагрузки.
Если все сделано, можно заняться творчеством.

Возраст: от 42 до 49

Внуки.
Секс уходит из фокуса внимания.
Переставать активно работать, а заниматься тем, что хочет душа

Возраст: от 49 до 56

Научиться жить с тем, что есть, счастливо.
Завершить работать полностью.
Дом. Сад. Огород.

Возраст: от 56 до 63.

Готовиться к уединенности.
Обособиться от детей.
Поддерживать отношения со сверстниками.
Суживать мир.

Возраст: от 63

Глаза мудрые, они отражают всю вселенную, но вас там нет.
Все полно и тихо впереди

Переходы:

Важная информация