Интегративная танцевально-двигательная психотерапия. Мастер-класс Александра Гиршона

Интегративная танцевально-двигательная терапия

Открытые тренинги А.Гиршона-2008:

Танцевально-психологический тренинг "Жить танцуя"-2006

Автор и ведущий - Александр Гиршон (Москва)

Если Вы не будете танцевать свой собственный танец, то Кто его тогда станцует?

Движение может быть праздником, постоянным источником вдохновения, или ресурсом, если научиться его точно чувствовать. Через танец можно найти единство тела и сознания. В процессе нашего взаимодействия происходит расширение образа тела, то есть бессознательных представлений по поводу своих телесных возможностей. Какие-то действия кажутся нам привычными, а какие-то совершенно непонятными. Осваивая незнакомое, мы расширяем образ себя, то есть становимся более гармоничными, более уверенными, более раскрепощенными. Ведь мы сами можем выбирать, каким образом отреагировать на внешнее действие.

Ребенок смотрел, как старик танцует и танцует, будто собрался это делать вечно.

- Дедушка, почему ты так танцуешь?

- Понимаешь, внучек, человек - это все равно что юла. Свое достоинство, благородство и равновесие он обретает только в движении. Человек сам себя распутывает, не забывай об этом.

Хасидская история

В нашей культуре неявно подразумевается, что танец - это либо профессиональное искусство, либо бесполезное развлечение. Вместе с тем, опыт показывает, что у многих людей есть мечта о танце, о свободном творческом выражении себя в движении. Танец является одной из скрытых, невоплощенных ценностей личности и занимает место в ряду других нереализованных ценностей.

Когда люди наконец начинают танцевать, свободно двигаться, танец становится тропой, путеводной нитью в область нереализованных ценностей, желаний, невыраженных чувств. Тропой к творческому потенциалу человека.

Осознавая танец, танцуя свободно и осознанно, человек делает шаг к принятию этой свободы и творчества в повседневной жизни.

ЖИТЬ ТАНЦУЯ
Танцевально-психологический тренинг
Хайфа

Любой тренинг - это путешествие, внутреннее путешествие. Тренинги "Жить Танцуя" - это путешествие одновременно в двух направлениях: к танцу и... к себе. Это путешествие в мир танцевально-двигательной терапии. Здесь танец становится ЗЕРКАЛОМ, в котором Вы по-иному увидите свои проблемы и сделаете шаг к их изменению. Здесь ТАНЕЦ становится зеркалом, в котором Вы видите свою оригинальность и неповторимость.

1 ступень

Через раскрепощение в танце - к свободе личностного проявления; через исследование стереотипов движения - к новому пониманию и преодолению психологических стереотипов.

Открытие танца, в котором самое главное - ЧТО вы чувствуете, когда танцуете, а не то, КАК вы двигаетесь. Открытие танца, в которым вы можете выразить себя с максимальной глубиной, яркостью и удовольствием.

На тренинге используются как классические техники танцевально-двигательной терапии ("5 ритмов" Габриэлы Рот, Аутентичное Движение), так и авторские методики. Тренинг проводится с 1994 г.

Формат ТДТ позволяет проработать динамический аспект паттернов мышечного напряжения, этого важного компонента "подавленной целостности". Динамический аспект мышечного напряжения иногда трудно отреагировать иным способом, даже глубинная телесно-ориентированная работа не охватывает эту последовательность напряжений. С другой стороны, техники ТДТ предлагают определенные способы выхода и отреагирования подавленных комплексов, блоков, матриц и т.д. Способы простые и эффективные.

2 ступень
(Только для выпускников первой ступени)

Продолжение и углубление тем первой ступени:

к единству тела, чувств и сознания через движение и танец
танцы стихий - Земли, Воздуха, Воды и Огня
творческое самовыражение

Переходы:

Открытые тренинги А.Гиршона-2008:
Мастер-классы Александра Гиршона
Профессиональный курс по ИТДТ
- Учебная программа
- Творчество участников и фотоальбомы с семинаров
Статьи в тему ИТДТ

Важная информация