Ш к о л а - м а с т е р с к а я   л и ч н о г о   р а з в и т и я
И з р а и л ь :: Х а й ф а

интегральное Рэйки : часть 5. Вторая ступень Рэйки : японские целительные техники Рэйки

< < <    обзорная площадка     > > >

Гоши-Хо: метод исцеления взглядом

Японское слово "Гоши" означает "взгляд", "Хо" - метод.

В своей книге Микао Усуи писал, что энергия излучается всеми частями тела, особенно руками, глазами и дыханием.

Исполнение техники:

1. Активизируйте три энергетических центра.
2. Расслабтте взгляд.
3. Направьте мягко сфокусированный взгляд на ту часть тела Исцеляемого, которая нуждается в исцелении.
4. Создайте взглядом Символы Рэйки и позвольте им соединиться с исцеляемой частью тела
5. Удерживайте фокус внимания в течение нескольких минут, пока идет поток.

Так вы можете работать с физическими объектами, с пространством, с фотографией (дистанционное лечение), с ситуацией (техники Хрустального шара) и т.д..

Упражнение на расслабление взгляда и "впускающее", мягкое внимание

Учитесь "смотреть" особым образом -

• глаза - расслаблены, взгляд - расфокусирован, поле зрения - объемное (состояние деконцентрации)
• смотрите как будто сквозь объекты - как будто мир прозрачный
• позвольте изображению объекта приближаться к вам, "вбирая" его, а не гоняясь за ним взглядом и вниманием

Через некоторое время вы можете начать осознавать очень тонкую форму дыхания, исходящую из ваших глаз, связанную с вдохом и выдохом.

Выполняйте упражнение в течение десяти минут каждый день, и через некоторое время вы сможете спокойно и комфортно использовать свой взгляд в глубоком общении, в медитативной и в целительской практике.

< < <    обзорная площадка     > > >