Вера Семёнова. Проект Моделирования НЛП (NLP). НЛП-мастер-2009
Тема моделирования: Активная позиция в вопросах своего здоровья и реализация своих намерений в этой области, а именно -
Создание и поддержание энергичного состояния и хорошего самочувствия.
Модель – Павел Каганский.
Контексты применения способности:
- Усталость или нехватка энергии. Недомогание.
- Потребность в улучшении здоровья.
- Случаи, требующие мобилизации сил, например, экстренные ситуации ( срочная работа, походы…).
Цель использования моделируемой способности:
- Ежедневное хорошее самочувствие и энергичное работоспособное состояние.
- Самоисцеление.
- Внутренняя гармония.
Возможные эффекты от использования способности:
- Лёгкий доступ к восстановлению сил.
- Глубокое расслабление
- Наполнение энергией.
- Гармония с окружающим миром (как следствие внутренней гармонии).
Специфические состояния, которые нужны для успешного обучения моделируемой способности:
- Фокусировка внимания на ощущениях.
- Чистота намерения.
- Способность ассоциироваться с желаемым состоянием.
- Алертность, готовность к любому развитию событий.
- Принятие окружающего мира.
- Уверенность.
Время презентации: 30 минут
Запись сенсорных стратегий реализации моделируемой способности:
1.т.В. Сигнал на уровне ощущений.
K-/Kп>{Вk Kk}>{Вk Ak Kk}
2.Этап В-В1. Интерфейс с бессознательным.
{K B A B 0}> (A B Д1/ A B Д2/ A B Д 3/ A B Д4…)>Вk >K B1/K B2….
3. В1-С. Забрасывание троса с якорем в цель и активное продвижение по намеченному пути к цели.
{Вk Kk}>Kн>Впk(из п.№2) >{Вн Kн} Kв/Kк>Авд>Kн…> K++
4. т.С. Желаемое состояние достигнуто. Проверяем.
K1в> K0>KB2/KB1>{ВkAkKk}
Описание шагов реализации моделируемой способности.
_.А _______.В_______.В1_______.С_____
Точка А- норма, нейтральное. Состояние Алертности. Готовность к работе и открытость ко всему, что придёт.
1. Точка В. Триггер. Точка отслеживания негативного сигнала на уровне ощущений. Состояние осознания и фокуса внимания на проблеме (задаче). Представьте, как было бы, если б вы уже достигли желаемый результат ( в т. С), ассоциируйтесь, прочувствуйте. Формирование и организация намерения начать работу в наиболее оптимальный момент в т.В1.
2. Этап В-В1 Интерфейс с бессознательным. Этап наблюдения и осознания. Накопление ресурса. Этап разработки стратегии на бессознательном уровне. Определение оптимальной точки вмешательства. Происходит работа, похожая на работу в технике шестишагового Рефрейминга (где задействована творческая часть). Сформулируйте запрос своему бессознательному , чтобы получить варианты, выборы, что-то отсеивается, что-то "мурчит". На этом этапе важна открытость как в внутренним сигналам, так и к внешним. Фокус внимания больше внутри в поиске резонанса.
3. Этап В1-С. Начало самой работы, очень активный процесс движения в точку С, где выявленные ранее ресурсы активизированы и задействованы.
Использование метафоры забрасывания троса с якорем в точку С (где желаемое состояние-самочувствие уже достигнуто).Уверенно следуя по намеченному пути-"тросу" , каким бы не был этот путь, но есть убеждённость, что ты на правильном пути и ТАМ будешь (в точке С, где есть желаемое состояние-самочувствие).
В начале этапа дать много ресурсов. Как метафора разжигания костра, сначала действия активны, затем процесс поддерживается подбрасыванием дров и далее действий уже меньше. Больше наблюдений за своими ощущениями. Сосредоточьтесь на своих ощущениях, когда достигните желаемого состояния.
4. Есть желаемое состояние. Проверка, что оно устойчиво. Убедитесь, это состояние длится какое-то условное время (может минуту, две, на ваше усмотрение). Сравните свое состояние (ощущение) с изначальным (нейтральным, в т. А) Если оно такое же, или лучше - цель достигнута. Процесс можно завершить выражением благодарности всем участникам, себе, творческой части и всем, кому будет желание его выразить.
Убеждения
- Подсознание может всё- ему просто нужно сказать куда двигаться.
- У каждого человека и лично у меня есть ресурсы и доступ к ним. Чтобы справиться со всем.
- Есть убеждённость и уверенность в том, что я достигаю поставленных целей.
- Негативные сигналы виде ощущений следует обрабатывать на самых ранних стадиях.
- Время- мой мой друг. Со временем можно установить связь, быть в контакте с ним.
Ценности
- Важно и ценно развивать свою интуицию.
- Раппорт с самим собой.
- Доверие себе, доверие своему бессознательному.
Идентичность
Охранник -
я готов к любым неожиданностям, и в то же время расслаблен. И в случае опасности
могу устранить ее на ранней стадии и максимально экологично, сохраняя внутреннее
и внешнее пространство, и изгоняя из него "лишние" элементы - нарушителей порядка,
спокойствия и т.п.
И я же – Маг, игрок по натуре, эксперт. Это Маг наблюдает со стороны, даёт советы, его вдруг посещают инсайты.
Я Охранник и Маг, и мы дополняем друг друга.
Переходы:
Важная информация
