нлп ( nlp ) :: рэйки :: холодинамика :: сенситив :: итдт
Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я :: И з р а и л ь :: Х а й ф а
т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й
интегральный поток
10-11 февраля
18-19 мая
13-14 июля
20-21 июля
Как я учился делать подстройку по дыханию
Письмо Визуала
После первого занятия на курсе НЛП, на котором нам показали, что раппорта можно добиться при помощи подстройки по позе и по дыханию, я решил довести этот навык до автоматизма. Перспектива владения таким навыком показалась мне в ярком свете.
На работе как раз нарисовывалась, к сожалению, не в самых розовых тонах, обязательная экскурсия в белокаменную столицу. И я решил попусту глазами не хлопать.
Итак, мы на месте. Первой жертвой оказывается рыжеволосая девушка, которую угораздило сесть рядом со мной в экскурсионном автобусе. На ней белая куртка, изрядно искажающая формы ее тела и делающая ее дыхание незаметным. И пока она, выпучив глаза, вертит по сторонам головой, я фокусирую свой взгляд у нее на груди. Понаблюдав некоторое время за ней, ее дыхание начинает смутно прорисовываться, и я начинаю подстройку. Повторяя ее дыхание, я воображаю как выглядит, это зрелище на фоне экскурсовода, размахивающего руками в дальней части автобуса, и пассажиров, глазеющих на озаренные ярким солнцем белые здания. Я здесь явно как белая ворона, не отрывая взгляда, воображаю я про себя. Через некоторое время в моем воображении начинают прорисовываться четкие очертания ее тела, мои глаза начинают блестеть, а взгляд пронзает ее насквозь. Видимо, подстройка начала действовать. И тут я вижу ее высоко поднятые брови и вытаращенные на меня глаза. Я делаю вид, что выполняю домашнее задание по НЛП. И, хотя она смотрит на это скептически, все же не возражает.
Письмо Аудиала
Скрипнув тормозами, наш автобус останавливается и затихает. Люди, что-то бормоча и хихикая, выходят на шумную улицу. Сказав себе, что сегодня я акцентирую внимание на подстройке, я выбираю вторую жертву. Это разговорчивый парень, который, переодически посмеиваяс,ь слушает звонкую речь экскурсовода.
Подойдя к нему сзади и устремив свой взгляд на воротник его куртки, начинаю прислушиватся к его дыханию. Ритм его дыхания в полном диссонансе с моим, - до гармонии еще далеко, - говорю я себе. А тем временем мимо прокрадывается молчаливый член группы с фотоаппаратом в руке и, звонко щелкая кнопками, создает серию фотографий, на которых я стою в той же поз,е что и моя жертва, и пристально смотрю на его воротник.
Денис К., курс НЛП-практик-2008
Переходы:
Важная информация
2002-2011 © сайт Ольги Левиной