Школа Холодинамики. Фаза 1. Формат онлайн

Поход за личной силой в субъективную реальность
заочный курс основ Холодинамики.

Путевые заметки участников

5. Личная карта развития и Наставники Круглого Стола

14.03.2012 Пятый шаг принял - работаю.
Алекс

14.02.2012 Ольга на днях я осознала что у меня есть определенный вид поведения который не дает мне двигаться вперед.
Я очень быстро загораюсь новыми вещами, я много читаю изучаю но все ето поверхностно...как только надо идти глубже я переключаюсь на что то другое. И сколько я себя помню так было всегда ,я даже не задумывалась почему я себя так веду.
Это касается всего что связанно с учебой и тем более с самопознанием.Я перечитала огромное количество книг по духовным практикам и честно говоря никуда не продвинулась, не потому что книги плохие а потому что от теории надо переходить к практике ,а я этого просто не умею делать, точнее не могу себя организовать.
вот так же обстоят дела с холодинамикой, вначале я просто влюбилась в нее, перечитала книги по холодинамике, но как только надо практиковать я прячу голову в песок.
Ольга что делать? как изменить эту модель поведения? есть ли вообще такая возможность?
С благодарностью,
Женя

Евгения, доброе время суток!
Холодайн, о котором вы пишете (загораюсь и бросаю) может стать темой скайп-сессии.
,Где вы сейчас в нашем походе?
Куда дошли?
На чем споткнулись?
Все это – часть процесса J
Ольга

14.03.2012 Я пробежал эту новую страничку по диагонали: там очень много материала, наверняка слишком коротко, даже по сравнению с объяснениями в его собственной книжке. Очень глубокие вещи практически только упомянуты. Их и описать доходчиво не просто, даже если на примерах. А уж приобрести личный опыт для какой-то личной связи с этими понятиями – дело длинное. А их там так много на одной страничке!
Может можно было бы проводить on-line курс как очный? Не текст с инструкциями, а приятная и авторитетная, а также очень живая дама на экране? И вопрос можно задать после объяснения, и нечто коллективное может "образоваться" в процессе электронного присутствия на "живом" уроке, как ты думаешь?
Валера

Читать лучше мучше маленькими кусочками и внятно, а не по диагонали.
Вопросы можно задавать и сейчас. Ответы появляются здесь.
Участники находятся в Европе и США. Как Ты предлагаешь выбирать время для совместных скайп-занятий?
Поставила на сайт форум. Так что могу сделать форум-общение для участников группы, если возникнет запрос.
Ольга

15.06.2012 Мои наставники: 1 уровень - дерево,гибкое, сильное,здоровое. начала делать зарядку, принимать душ, следить за питанием.
2 - огненый человек, даёт силу.
3 - муж одетый как элвис пресли:)
4 - женщина, в начале назвалась смертью, во время работы пришла мысль что конец это начало и я её приняла как жизнь.
5 - уровень принципа::..не помню
6 - грудной ребёнок.
Моё место мира облоко, высший потенциал ромашка, где сердцевина это вселенная, а лепестки это солнца.
Пока с ними особо не общалась, и хочу изменений, и как то не могу заставить себя действовать серьёзно.
Наташа

22.02.2013 вот описание моей карты личного развития:

Физический уровень
Очень сложно дать характеристику состояния. Все очень туманно. Два дня медитировала на этот пункт, как будто продиралась сквозь бурелом. Для сравнения решила перейти ко второму, чтобы проверить - может, это я принцип не поняла... Но личностный уровень мне "прочитать" гораздо проще. Я лучше понимаю свое место в нем и яснее вижу образы. Здесь мне их практически выдавливать из себя пришлось.
Возможно, потому, что я только-только стала выходить на уровень "жить", потому что еще в декабре я ощущала себя между опустошенностью и полным бессилием.
Моими наставниками на данном уровне являются: Ведунья, Сунита (это одна йогиня, которую я повстречала на севере Индии) и Богоматерь. Причем, последний образ пришел опять-таки во время кормления, когда я боролась с накатывающими на меня отрицательными ощущениями и эмоциями и, вспомнив о холодинамике, сначала дала образ негативным мыслеформам (это незрелый холодайн Go-go girl и маленькая девочка), а потом подумала о том, какой позитивный образ мог бы мне помочь, и вдруг как вспышка в голове пришел образ девы Марии как Матери, которая может помочь мне стать такой мамой, как я хочу.
И еще один незрелый холодайн - это моя бабушка.
Что могу сделать прямо сейчас: следить за чистотой тела и мыслей, начать организовывать питание, делать йогу "по чуть-чуть" - маленькими шажками (не знаю, как все "впихнуть" в один день, если у меня не получается Рэйки с Холодинамикой совместить. полноценно либо одно, либо другое).

Личностный уровень
Ощущения меняются, если я размышляю о различных аспектах своей личности.
Если я вспоминаю о творчестком процессе, то это кайф)) Полет без границ, блаженство, экстаз, радость созидания, творения, создания - наверное, это одни из лучших моих ощущений и впечатлений по жизни.
Если это - духовный рост, личностный потенциал в сфере психологии, самопознания итд, то уровень - самораскрытие. 
Сейчас я ближе себя ощущаю ко второму пункту. Давно уже ничего не создавала, но воспоминание об этом настолько яркое, что я вошла в это состояние и чувствую себя очень гармоничной и сильной.
Мой личностный потенциал в плане творческого роста может помочь воплотить Фирсов (мой бывший начальник по работе). Неожиданная для меня фигура и даже не везде приятная, но, возможно, въедливый и педантичный ментор - то, что нужно для меня.
Чтобы снова дойти до переживания полного творчества, мне надо научиться рисовать руками, и мой наставник (как нельзя лучше подходит для этого) говорит, что нужно по чуть-чуть рисовать постоянно - в ближайшей перспективе. И в отдаленной - пойти к преподавателю или в студию.
Когда я стала думать о фигуре, которая может помочь мне воплотить мой потенциал, то в голову пришли вы, Ольга. Про советы сложно было спрашивать, я и так на данный момент, можно сказать, действую по вашему совету)) Так что тут главное - идти дальше)
Незрелый холодайн - образ моей мамы. Когда-то, классе в 3м или в 5м, мы с ней шли с урока по английскому языку, и она завела меня в магазин нижнего белья и всяких классных женских штучек "Дикая орхидея". И сказала (на тот момент я играла на скрипке и думала, что стану скрипачкой), что если я хочу, чтобы у меня такое было, то нужно учить английский язык и получать хорошее образование. Что в музыке ты "либо гений, либо ничто". Это было для меня как гром среди ясного неба. И эта дуальность "гений или ничто" очень мешает мне по жизни, может низвергнуть меня с высоты творчества до полного самоуничижения. От 5 до -5. Большой страх, что "ничего не получится", я не сделаю никакого гениального открытия или какой-то выдающейся работы, а значит - это бессмысленно. И это отрубает очень многое для меня. Я вижу это, давно докопалась до этой истории, но ничего с этим сделать не могу(( Надеюсь, что холодинамика поможет мне изменить этот холодайн.
И еще зарабатывание денег на креативе тоже подубило процесс творчества.
И уже после всей медитации, в процессе кормления ребенка, ко мне вдруг пришел образ синей птицы. Как будто бы обобщающий и отвлеченный от конкретных проявлений наставником. Просто вдруг пришло в голову.
Что могу сделать прямо сейчас: начать рисовать опять-таки "по чуть-чуть", но пока не чувствую для этого времени и места. Записалась на он-лайн семинар к Елене Макаровой(она израильский арт-терапевт), думаю, это поможет поработать с ограничениями.

Межличностный уровень
Потенциал ощущается и воспринимается на уровне "близость".
Эту область я ощущаю глубоко реализуемой, то есть для меня отношения как будто постоянно разворачиваются, и само движение все время идет в сторону любви.
Поэтому даже наставника сложно звать - настолько не хочется "примешивать" сюда кого-то, хотя незрелых холодайнов тут полно. Один образ я не знаю, куда отнести. Это мой дедушка. Он в моем сознании ассоциируется со вселенской любовью и добротой. И в этом и плюс, и минус. Он был необыкновенным человеком, всем помогал и всегда меня учил любить. И я не знаю - с одной стороны, я вижу его своим помощником, с другой - боюсь, что его образ затмевает мне все на свете - я долго как раз "расчищала" восприятие своего мужа Саши от - как бы так выразиться яснее - от моего дедушки, чтобы любить в Саше Сашу, а не его "похожесть" на него, отсюда желание придать лишние качества и лишние ожидания. Любовь к дедушке воспринимается, как беспредельная. Любовь к мужу - также, но вторая живая и находится в развитии, а вторая замерла в своей вышине и отягощена болью бесконечной разлуки. Я знаю, что не прожила (или не пережила) уход бабушки и дедушки, но как по-разному я их воспринимаю! Никогда бы не подумала! И я вижу, что это очень большое влияние на жизнь оказывает. Я, опять же, не знаю, должна это писать или нет, просто мне нужно было написать это объяснение, почему один холодайн занимает сразу два места...
Чего бы я добавила, так это наставника в сфере сексуальности. Есть много зажимов на разных планах. Но ничего, опять же, не представляется. Или я боюсь пустить эти образы в сознание...
Что я могу сделать прямо сейчас: перестать выкачивать энергию из мужа, научиться открывать источник в себе, подарить ему чистоту и спокойствие в доме.

Социальный уровень
Было сложно медитировать на эту тему. Хотя я была хорошо реализованной на работе, в группе людей. Лидером мне быть никогда не хотелось - скорее, серым кардиналом)) Не знаю, можно ли это назвать со-творчеством, но мы разрабатывали совместные проекты, я их, как арт-директор, контролировала, добилась определенного уровня, но дальше не уверена, что хочу расти в этом плане. От воспоминаний осталось чувство уверенности, окрыленности и сопричастности. Товарищества. Со-творчества. 
Хотя вообще я кажусь себе не очень социальным человеком. Точнее, могу быть и той, и другой. Люблю собирать вокруг себя тусовку и команду, с одной стороны, а, с другой, могу испытывать трудности и стеснение при вливании в коллектив. 
Долго не могла представить фигуру помощника, потом пришла в голову женщина "мастер хороводов". Она помогает устанавливать отношения в коллективе на каком-то другом уровне, чем я знала раньше. Напоминает мне одну знакомую из Гоа (мы там как раз хороводы водили, это был мой первый опыт и оставил очень сильное впечатление). 
С неразвитыми холодайнами сложно. Я чувствую, что они есть - вот эта моя стеснительность, нежелание идти в незнакомую группу (мне, например, сложно в Израиле, я никого здесь не знаю и мне сложно завести знакомство, только через кого-то).
Я бы сравнила этот холодайн опять-таки с маленькой девочкой, которая не умеет дружить и строить отношения. У меня были проблемы с этим в первой школе. Не знаю насколько это именно к этой сфере относится, но это все, что я могу предположить...
Что могу сделать на данный момент: ходить на разные лекции, семинары, занятия, мастер-классы

Уровень принципов
Как точно подмечено в тексте, я действительно раньше никогда не задумывалась об этом. Хотя... Мне всегда казалось, что основа всего в жизни - это Любовь, только раньше я ее понимала гораздо уже.
Сейчас я чувствую себя сконцентрированной на этих принципах - с момента получения Рэйки. Ощущаю, как я иду все глубже и глубже.
Моим наставником на этом пути я пригласила Йоги Бхаджана - основателя школы Кундалини-йоги. Я очень хочу стать учителем этой традиции.
Что мне мешает: наверное, неорганизованность, ленность - то, что называется словом "прокрастинация". Очень сложно отказаться от мяса, хотя я с собой давно уже взаимодействую на тему. Организовать надо питание, режим. Для этого отказаться от старых привычек, зависимостей - все это очень сложно. Стараюсь идти "по чуть-чуть".
Начала слушать лекции Торсунова по ведам - очень интересно, помогает, хотя я не со всем согласна, но мне холодинамика помогла как-то иначе относится к различным учениям, стараться увидеть во всем "зерно", не обязательно ведь принимать ВСЕ на веру - что-то подходит, что-то нет, но важная информация там есть для меня точно.
Что могу сделать на данный момент: медитировать, рэйки, чистота дома и чистота мыслей.

Уровень вселенной
Не могу сказать, что проработала этот уровень до конца. Впрочем, и по остальным уровням я чувствую, что мне нужно работать дольше и больше. Мне не хватало одного дня на уровень. Скорее, на каждый уходило по 1.5 - 2. Я бы дольше делала, если бы не семинар в эти выходные, к которому я хотела успеть. По ощущениям, как и на прошлые задания, мне на прохождение этого нужно по неделе на каждый уровень. Еще мне бы хотелось помедитировать с интернетом:)) Поизучать больше веды и найти соответствия, которые во мне отзовутся по отношению к каждому из уровеней, например. Почему-то образов не хватало.
Все хотелось свести к Высшему Потенциалу и искать в себе необходимые черты, качества, искать совета изнутри, сложно было привлекать фигуры.
Так или иначе, на остальных уровнях я такую фигуру смогла найти, а здесь - практически совсем не получилось. Потому что для меня это - живая пустота, теплая темнота. Правда, следом все-таки пришел в голову образ оракула) 
Просто я не чувствую законченности какой-то, что ли...
А под утро мне приснился сон (я засыпала в Рэйки, в медитации на уровень вселенной и запросом увидеть эту фигуру).
Я как будто бы сдавала экзамен по математике, и там был молодой человек, который мне нравился. (во сне я не была замужем, а этот человек, как я уже потом вспоминала проснувшимся сознанием, очень напоминал моего мужа, только был более бородатым). 
И я очень хотела показать ему свой любимый музыкальный клип.
Как будто бы в этом клипе содержится какой-то образ или информация, которая позволяет попасть "за" пределы картинки, в область "бесконечного сознания". 
Возможно, дело в том, что этот клип действительно связан с моим самым сильным опытом переживания слияния с бесконечностью, хоть и было это уже "очень давно". Ну как "давно"... Лет 5-6 назад, наверное... Просто там содержатся элеметы тех образов, похожие на те, которые мне тогда пришли "на входе" в это состояние. Это геометрические живые орнаменты, напоминающие по структуре мандалы. Ну и вообще клип "про это" - это нарезка из великолепного мультфильма для взрослых - Аниматрица - продолжение известного фильма. Собственно, образ "оракула" я вытащила, вспомнив про этот клип. Образ, правда, немного другой вышел, не такой, как там, но истоки оттуда.
Что могу сделать на данный момент: тренировать медитацию, в особенности, медитацию тишины.
Катя Р.

10.03.2013

Физический уровень
1. Энергия через край, позитивный настрой, сила, любознательность, игривость, подвижность, красота, внутренний свет, ум, грациозность, благожелательность
2. Белый единорог
3. Сначала пришел Носорог, толстый, неуклюжий, напряженный, ригидный.
4. Единорог сказал, что надо сдвинуть точку сборки – с собирания Носорога на собирание Единорога. Это состояние ума, оно первично. Телом тоже надо заниматься, но без фанатизма. Хорошо пробежки или йога или зарядка, что-нибудь, двигаться, есть более легкую пищу, не мясо, пить воды больше, не объедаться, чувствовать себя, свои действительные потребности, относиться к себе с любовью, ухаживать за собой, в меру, принимать себя. Дышать свежим воздухом. Отзываться на то, что приходит. Радоваться жизни, своему телу, другим J
Личностный уровень
1. Внутренняя свобода, сила, уверенность, здоровье, желание творить, думать, делиться идеями, создавать, фонтанирование, поток мыслей, увлеченность, радость от процесса, вовлеченность, игра, целостность, открытость, восприимчивость, энергия, информация входят и выходят свободно, спокойствие, драйв.
2. Малыш, какими изображают Эроса или Амура, упитанный такой,  с кудряшками, пышащий здоровьем, с трубой в руках и крыльями сзади.
4. Вспомнить детство, бытие ребенком, принять себя – как ребенок может быть хуже других, неправильным, не таким и тп?!!, а этот ребенок все еще есть, живет внутри меня, только забит, подавлен, задавлен. Дать ему, ей свободно выражаться, общаться с другими детьми такими же, творить, шалить, экспериментировать, самовыражаться и проявляться. Для этого надо для начала в безопасных условиях, потом расширять.  Делать то, что не делала раньше. Прислушиваться к миру вокруг, что отзывается. Не останавливать себя. Относиться к себе, как к любимому человеку. Практиковать это отношение. Видеть и поддерживать проявления такого Ребенка в других людях. В муже, сыне, друзьях. Проявляться, не задавливать себя. Говорить. Делать. Быть. Присутствовать, чувствовать. Здесь и сейчас. Не верить тем, кто говорит, что я плохая и не смогу. Помнить о своей связи с богом и про творение\создание самой  своих состояний.
Межличностный уровень - ваши отношения
1. Любовь, свобода, открытость, доверие, радость, сотворчество, близость, принятие, радость, восприимчивость, вдохновение, энергия, наполненность
2.  Это мой друг.
4. Стратегическая перспектива – вот эти все НЛПистские упражнения – визуализация, «чего я хочу», проработка убеждений ограничивающих, на тренинги ходить, учиться и т.п.
В ближайшее время – работа над собой в отношениях, над отношениями – в семье, на работе, с друзьями, прикладывать усилия и прислушиваться к себе. Анализировать вечерами, что было, как лучше, можно с его ВП советоваться. Развивать, налаживать отношения с теми, с кем не было, в т.ч. на работе. Учиться у тех, кто умеет, наблюдать, использовать зеркальные нейроны, спрашивать. Следить за своим внешним видом. И дома и на улице и на работе. Везде. Сделать привычкой. Обязательно сочетать с развитием на личностном и физическом уровнях и остальных тоже.
Социальный уровень - ваша социальная реализация
1. Вдохновение, энергия, сотворчество, вовлечение, игра, радость, вклад работа, дисциплина, поток, интерес, гибкость, чуткость, азарт, вера, вектор, увлеченность, доверие, творчество
Единомышленники, товарищество, сотрудничество, действовать
2. Багира из Маугли.

4. Перестань носиться, сломя голову. Остановись на чем-то одном и занимайся этим делом. Что выбрать – вопрос личностного, не социального плана, здесь про как.
Уровень Принципов
1. Мудрость, любовь, гармония, целостность, конгруэнтность, истинное выражение себя сила, мощь, глубина, искренность, подлинность, поток, принятие, открытость.
2. Волшебница, или волшебник с волшебной палочкой, не знаю из какой сказки. Наверное, из моей.
4. Видеть большое в малом, ежедневно, ежеминутно помнить. Помнить вопрос «Зачем?». Частью чего большего это является. Выбор в какую сторону ты делаешь сейчас, каковы долгосрочные последствия, если это будет повторяться, войдет в привычку, если другие люди будут тоже так делать?
Уровень Вселенной
1. Взаимосвязь со всем во вселенной, чувствовать ее потоки, направления, куда идти с ней в согласии, куда нет, быть частью общего плана, ценной, равноценной, равнозначной, принять свое место, реализовать замысел.
2. Эми Минделл. Еще образ дерева Жизни из к\ф  Аватар.
4. Будь открыта, чувствительна, не отвергай нового, учись,  будь внимательна к окружающему, наблюдательна, даже к мелочам, не отчуждайся, принимай вызовы жизни.
Эльвира