Школа Присутствия
Рабочий принцип Школы Присутствия:
-
Каждый человек - проводник бесконечного океана Знания, Любви, Мудрости и Силы, лежащего позади него
Основные принципы, лежащие в основе Сенситивного тренинга и его продолжений
Инструментальный
- Я – это Я. Все остальное – инструмент.
Практический
- Боишься – не лезь. Лезешь – не бойся.
Технологический:
- В каждом человеке есть вся информация обо всей вселенной.
Следствие:
- Для любой задачи, которую мы можем сформулировать, может быть создано сенсорное пространство, в котором решение этой задачи может быть получено непосредственно на каналах ощущений.
Цели и результаты Сенситивного тренинга
- овладение новыми стратегиями решения задач с активным участием образной сферы – навыком создания сенсорных пространств
- увеличение пластичности и устойчивости психики
- повышение эффективности интуитивного канала
- создание иммунитета от патогенных систем верований: осознание моментов, когда
- кто-то формирует ваше восприятие
- кто-то вписывает ваше восприятие в какую-то патогенную систему
- мы начинаем создавать патогенную систему для себя или для окружающих
Основные темы Сенситивного тренинга
-
Прочистка каналов ощущений
- Активизация способности выделения структуры из фона
- Увеличение пластичности и устойчивости психики (концептуальная пластичность мира)
- Развитие навыков восприятия человека человеком (слышать, чувствовать, присоединяться, входить в резонанс с пространством другого человека).
- Искусство формирования сенсорных пространств, умение управлять своим восприятием мира.
- Развитие внимания и волевой аспект управления вниманием и восприятием
- Навыки спонтанного действия: латихан
- Работа с информацией: передача и прием
- Гимнастики (растяжки и балансировки): ментальная, эмоциональная, эфирная, физическая
Упражнения для индивидуальной работы для участников тренинга Сенситив-1:
1. Чистка сенсорных каналов
- Каналы: визуальный, аудиальный, кинестетический. Режимы: фокусированный, обэемный, выделяющий из фона
2. Выделение структуры из фона
- Внимание выделяет объекты из окружающего пространства по заданной мыслеформе (критерию).
3. Разгонка мозга : любимое упражнение Джона Гриндера
- переводы V - > A - > K, K - > V - > A, A - > K - > V
4. Эфирная гимнастика : крутить восьмерки двумя рукми по визуализированной траектории.
- Руки движутся с интервалом пол-окружности.
5. Кино (30 дней)
- Прокрутить свой день фрагментами от конца к началу (обратный ход)
6. Спички
Уровень 1.
- Взять 6 (потом довести до 10) спичек.
- Бросить на стол перед собой.
- Мгновенно закрыть глаза (время экспозиции - не более 0.5 секунды)
- С закрытыми глазами двумя пальцами собрать все спички.
Уровень 2.
- Все то же самое. но с завязанными глазами.
7. Мультик "Ханойская башня-5" : любимое упражнение вьетнамских мальчиков
8. Шарик на кончике носа : синхронизация дыхания и зрительного образа
- выбрать точку на уровне глаз - на противоположной стене, если практикуете в помещении, или на любом расстоянии в поле видимости, если вы вне помещения
- на кончике носа визуализировать белый шарик (как для пинг-понга)
- с внешней стороны на нем визуализировать букву А красного цвета
- на выдохе шарик движется от кончика носа до выбранной вами точи в пространстве, в конце выдоха он касается этой точки, и сразу начинается вдох
- на вдохе шарик движется от этой точки обратно, в еконце вдоха касаясь кончика носа.
Время выполнения - не более 4 минут.
9. Латихан
Практика спонтанного движения и действия.
- Латихан - базовое состояние для жизни в потоке
- Латихан - базовый принцип восточной философии - принцип Недеяния
Описание:
- Поставить свое тело и отпустить его. Ничего не делать. И немножко подождать
Для латихана можно сделать заказ
- полечить тело
- снять зажимы со спины
- решить некоторую задачу
- и т.д.
10. Объемное восприятие
Все прозрачное
- Мир прозрачный, люди прозрачные, стенки, пол, потолок - все прозрачное
Синхронное восприятие отрезка времени
- выбрать один час из своего "Кино2, который вы помните хорошо
- несколько раз прокрутить этот час туда-обратно
- увидеть этот отрезок единовременно, как единый объем.
Тело как единый объем
- Почувствовать свое тело как целое - синхронно, одномоментно, как единый объем
В объемном восприятии тела встать и начать двигаться
- тело пустое, прозрачное, лбъемно
Прикоснуться к другому человеку как объем к объему
- Вместо поверхностного восприятия возникает объемное
11. Создать и оттестировать сенсорное пространство под задачу.
Переходы:
Важная информация
