Н Л П ( N L P ) :: Р Э Й К И :: Х О Л О Д И Н А М И К А Ш к о л а - м а с т е р с к а я л и ч н о г о р а з в и т и я Т р е н и н г о в ы й ц е н т р О л ь г и Л е в и н о й П У Т Е В О Д И Т Е Л Ь |
||
|
Школа Холодинамики. Фаза 1. Формат онлайн На первом шаге нашего похода вы определились с тем, куда хотите попасть и где находитесь. Возможно даже, что наметилось общее направление движения.
Какими бы ни были конкртные цели участников курса (а это очень важно - наличие конкретных целей, именно они позволяют объективировать продвижение), по большому счету, мы исследуем на курсе практическое приложение трех постулатов духовной Традиции:
Глубинная цель курса – помочь участникам осознавать и реализовывать свои возможности как воплощенного (в плоть земного существования) духовного существа. Другими словами, научиться настраиваться на свой полный потенциал – и воплощать его во внутренней и внешней реальности, прилагая его к конкретным задачам своей жизни. Холодинамика, как практика саморазвития (именно практика, а не просто красивая теория), предполагает время на свое освоение. Глубина приходит постепенно. На первых шагах нашего похода мы займемся надежным снаряжением. В него войдут следующие психотехники:
Это снаряжение позволит не только фокусироваться на потенциале, но и осознанно выявлять, что же его ограничивает и искажает. А затем эти ограничивающие, иногда - разрушительные, эмо-формы и мысле-формы удивительным образом трансформировать, высвобождая и раскрывая их зрелые ресурсы, на которые можно опираться в своей жизни и духовной практике. Но об этом позже :) Шаг 2. Место Мира Любой наш внутренний опыт может быть закодирован и описан в образах, звуках, ощущениях, вкусах, запахах. Одним из базовых состояний для любой внутренней работы является состояние глубинного внутреннего спокойствия и "прозрачности". В практике Холодинамики такое состояние связано с внутренней метафорой "Места Мира", при помощи которой мы описываем для себя в образах, ощущениях, звуках, вкусах и запахах это состояние - и протаптываем удобную тропинку к этому состоянию в своем внутреннем пространстве. Медитативное размышление Устройтесь поудобнее, сидя или лежа, и сделайте свое сознание объемным. И позвольте, в этом объеме сознания, начать проявляться воспоминаниям и фантазиям. Воспоминаниям о тех местах, где вы когда-то бывали и где вам было по-настоящему хорошо. Фантазиям о тех местах, где вы бы хотели побывать, к которым чувствуете внутреннее притяжение. И образы могут приходить, проявляться, и уходить, растворяться в пространстве вашего сознания. И пусть образы приходят по одному, а когда один образ растворяется, через некоторое время приходит следующий. А когда вы завершите эту медитацию-размышление, запишите и зарисуйте то, что вы хотите для себя зафиксировать. Медитация Место Мира Holodynamics Place of Peace Эта медитация, простая и комфортная сама по себе, в то же время является основой и точкой входа для более глубоких техник работы с собой, в том числе - для остальных холодинамических процессов. * * *
И можно позволить этим волнам перенести вас в другое время и в другое место, реальное или воображаемое, в котором чувствуешь себя по-настоящему хорошо, спокойно и комфортно. Может быть, это место из прошлого, безмятежное место из детства или другого периода жизни. А может, это место, в котором вы любите бывать - или только мечтаете побывать. Или это место, которое cуществует только для вас в вашем воображении... Или как-нибудь еще. Может быть, это место само всплывет в вашем сознании, или вы выберете его, найдете в своей памяти, или создадите в вашем воображении - это неважно...
И когда вы хорошо и полностью воспользуетесь всеми возможностями вашего Места Мира, так, как это нужно вам именно сейчас, можно будет с наслаждением вернуться в здесь-и-сейчас, чувствуя себя хорошо отдохнувшим, восстановившимся и готовым к активной жизни. * * * Когда медитация "Место Мира" вами опробована и освоена, вы можете использовать эту медитацию более глубоко, заранее определяя, сколько времени вы хотите ей посвятить и с какой целью входите в Место Мира в этот раз. По мере практики Место Мира может стать вашим внутренним "центром циклона", островком спокойствия и гармонии в любых жизненных ситуациях. Сноска для практиков Рэйки
Сноска для практиков НЛП
Примечание.
Творческие задания:
Дополнения
Задание шага 2:
|
![]() наш букварь
РЭЙКИ СТУПЕНЬ 1
наш букварь
СЕНСИТИВНЫЙ ТРЕНИНГ
холодинамика-0
В ПОХОД ЗА ЛИЧНОЙ СИЛОЙ холодинамика-1
ПУТЕШЕСТВИЯ C ПОТЕНЦИАЛОМ холодинамика-2
ГЛУБИННАЯ ТРАНСФОРМАЦИЯ холодинамика-3
ПОТЕНЦИАЛИЗАЦИЯ ПРОЕКТА "ЖИЗНЬ" холодинамика-4.1
ТАНЕЦ АРХЕТИПОВ холодинамика-4.2
ИНИЦИАЦИЯ КОНСУЛЬТАНТА |
2002 - 2015 © с а й т О л ь г и Л е в и н о й |