Путеводитель Холодинамики. Фаза 1. Стратегия и тактика раскрытия Потенциала. Место мира

путеводитель Холодинамики : Фаза 1. Стратегия и тактика раскрытия Потенциала

Место Мира

Holodynamics Place of Peace

Эта медитация, простая и комфортная сама по себе, в то же время является основой и точкой входа для более глубоких техник работы с собой, в том числе - для остальных холодинамических процессов.

* * *

Входить в эту медитацию можно, по обстоятельствам, лежа или сидя в удобной позе, с открытыми или закрытыми глазами. Для начала можно сделать свое внимание объемным, ощущая и воспринимая окружающее пространство как единое целое, со всеми звуками, приходящими снаружи, со всеми ощущениями, возникающими там, где тело соприкасается с пространством. И перенести внимание на свое дыхание - вдох и выдох. цикл за циклом, связно и без пауз, волна за волной...

И можно позволить этим волнам перенести вас в другое время и в другое место, реальное или воображаемое, в котором чувствуешь себя по-настоящему хорошо, спокойно и комфортно.

Может быть, это место из прошлого, безмятежное место из детства или другого периода жизни. А может. это место. в котором вы любите бывать - или только мечтаете побывать. Или это место, которое cуществует только для вас в вашем воображении... Или как-нибудь еще.

Может быть, это место само всплывет в вашем сознании, или вы выберете его, найдете в своей памяти, или создадите в вашем воображении - это неважно...

И постепенно могут начать приходить образы этого места, и звуки, и запахи, а может быть, даже вкусы... И - ощущения. Эти ощущения комфорта и покоя, глубокого мира и защищенности, наполненности энергией природы, энергией жизни.

И можно творчески и разнообразно использовать это пребывание в своем Месте Мира, так, как это нужно вам именно сейчас. И для этого в вашем распоряжении есть все время внутренней Вселенной.

Можно отдохнуть и восстановиться, принять энергетический душ, можно провести себе сеанс Рэйки, открыться целительным силам организма для восстановления здоровья тела и души, можно сфокусировать свое внимание на какой-то задаче и позволить решению прийти в этом состоянии внутренней тишины и покоя, можно спланировать предстоящий день или пересмотреть прошедший, можно отпустить птицу своего внимания в свободный полет, чтобы найти новое направление своей жизни... или что-то еще.

И когда вы хорошо и полностью воспользуетесь всеми возможностями вашего Места Мира, так, как это нужно вам именно сейчас, можно будет с наслаждением вернуться в здесь-и-сейчас, чувствуя себя хорошо отдохнувшим, восстановившимся и готовым к активной жизни.

* * *

Когда медитация "Место Мира" вами опробована и освоена, вы можете использовать эту медитацию более глубоко, заранее определяя, сколько времени вы хотите ей посвятить и с какой целью входите в Место Мира в этот раз.

По мере практики Место Мира может стать вашим внутренним " центром циклона", островком спокойствия и гармонии в любых жизненных ситуациях.

Дополнения

Сноска для практиков Рэйки

Медитации и практики Рэйки можно проводить в своем внутреннем Месте Мира.
Готовясь к сеансу работы с другим человеком, вы можете редложить ему мысленно перенестись в приятное и хорошее для него место.

Сноска для практиков НЛП

Любой из образов вашего Места Мира или даже само словосочетание "Место Мира" можно сделать якорем входа (кнопкой быстрого доступа) в состояние гармонии, мира и спокойствия.

Примечание.

У вас может быть несколько Мест Мира - для разных задач и состояний. Например, одно - для того, чтобы хорошо выспаться ночью, другое - для вашей практики Рэйки, третье - для того, чтобы подготовиться к предстоящему дню, просмотреть день завершившийся или сделать пересмотр своей жизни.
Очень хорошая практика - нарисовать свое Место Мира (или свои Места Мира).
Вы можете подобрать красивые фотографии или собрать коллаж из фотографий мест, подходящих для вас в качестве ваших Мест Мира. Из этого можно, например, сделать заставку на своем компьютере.
В любой момент своего дня вы можете внутренне оказаться в своем месте мира, продолжая при этом заниматься своими текушими делами и решать свои насущные вопросы.

Творческие задания:

Нарисуйте свое Место Мира. Если захотите, создайте для себя несколько вариантов Мест Мира.
Подберите в интернете картинки или ролики мест Земли, которые подходят вам как ваши Места Мира. Сделайте из них заставку на своем компьютере, коллаж или собственный альбом.

Дополнения

< < < обзорная площадка > > >